La Mindfulness è un modo di essere, un non fare. E’ un modo di comprendere la propria mente e il modo in cui tende involontariamente a divagare verso vecchie abitudini, contenuti rumorosi, irrazionali e non sempre reali. Non si tratta di andare da nessuna parte, né di ottenere alcun risultato.
E’ un accettare che non siamo creature perfette né tantomeno onniscienti. Ed è un comprendere che negli spazi di tranquillità e consapevolezza possono nascondersi momenti di penetrante intuizione.
Un viaggio di 21 giorni per ritrovare la strada verso il proprio centro. Il Sentiero Interiore è un invito a fermarsi, respirare e camminare nella direzione della consapevolezza. Un percorso gratuito che si snoda in tre settimane, offrendo ogni giorno un momento di quiete, un’opportunità per riconnettersi con la propria essenza e abbracciare il presente con apertura.
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